随着社会经济快速发展

中小学生成长环境不断变化

受多重因素影响

中小学生心理健康问题更加凸显

呈现日益增多和低龄化等趋势

《2022年青少年心理健康状况调查报告》显示

有14.8%的青少年存在不同程度抑郁风险

中小学生心理健康问题

正越来越受到社会各界的关注

新华社发（张驰摄）

身心健康也是礼物！

儿童节前夕

记者在贵州和重庆等地采访发现

举办丰富多彩的体育活动

以及号召学生参与体育运动

已成为一些中小学提升学生心理健康水平

促进学生快乐成长的主要举措之一

清晨

贵州省遵义市第十九中学校园内

初三年级的学生以班为单位

在操场上跑步

该校心理教师罗艳说

组织和号召学生跑步的目的有二

一是帮助学生在体育中考中取得好成绩

二是帮助学生合理释放压力

以更佳的状态备战中考

贵州省兴仁市塘房小学

是一所“因体而兴”的山村小学

目前有学生500多人

每逢课间或放学后

学生们会迅速抢占学校的运动场地

打篮球、打乒乓球、打羽毛球、荡秋千……

他们玩得不亦乐乎

　塘房小学的学生在进行篮球比赛。 新华社记者 郑明鸿 摄

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吴雄是这所学校的校长

他告诉记者

学校因地制宜修建了多处运动场

有的虽然不规范

但依旧深受学生喜爱

加上体育课

学生每天的运动时间达2.5小时

为了丰富学生的校园生活

学校每个月都会举办各种体育比赛

期末还会举办学期总决赛

在重庆市万盛经开区

教师们自编自导的各种健身操

以及丰富多彩的体育活动也深受学生喜欢

当地田家炳小学校长霍耀介绍

为促进孩子的身心健康成长

增强学生参与体育运动的兴趣

学校将大课间分为准备活动、广播体操或自编韵律操等

学生李鑫说

大课间活动时间长、项目足、乐趣多

已经成为他们最期待的时光

田家炳小学的孩子们在参加阳光体育大课间活动。（受访者供图）

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贵州省榕江县古州镇第四小学

是一所易地扶贫搬迁安置点配套学校

学校约2800名学生

几乎都是易地搬迁家庭的子女

为了让他们更快地适应校园生活

该校坚持“无体育、不教育”的理念

建校以来常态化举办篮球赛、足球赛等体育活动

今年4月初

作为一所建校不到3年的学校

该校在2023年榕江县第三届中小学生足球联赛中

将小学男子甲组冠军收入囊中

队员凯旋时全校师生列队欢迎的场景

曾走红网络

榕江县古州镇第四小学足球队凯旋。（受访者供图）

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记者采访发现

一些学生在参与体育运动的过程中

提高了心理健康水平

小徐（化名）就是个典型案例

他就读于贵州某中学

有段时间状态非常不好

情绪十分低落

“感觉进入了人生的至暗时刻”

为走出低谷

他开始尝试跑步

每天晚上围着操场跑5圈

坚持一段时间后

他不仅走出了情绪低谷

还变得更加自律

学习成绩和身体素质都提升了不少

在校运会上

他还获得了不错的名次

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有心理学专家指出

人际关系、生活习惯和个人心理素养水平

是心理健康的保护因素

饮食习惯越健康、运动频率越高

抑郁水平越低

国家三级心理咨询师陈绍武说

参加体育运动可以帮助学生缓解学习压力

培养坚韧意志、促进人际交往

有助于树立积极向上的心态

提高心理调节能力

吴雄也说

“运动是治愈心灵的良药”

不过

需要注意的是

在一些偏远的山区学校

由于缺乏专业师资和运动场地

在组织和号召学生参加体育运动方面

还面临不少困难

贵州省石阡县一所山村小学新完工的运动场。 新华社记者 郑明鸿 摄

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这需要相关部门主动作为

采取“走教”等措施解决师资短缺的问题

同时积极争取社会公益力量的支持

改善山区学校的运动环境

为这些学校开展体育活动创造良好条件

为这些学校的学生健康成长

送上一份别样的礼物

记者：郑明鸿、柯高阳

编辑：赵建通、肖世尧